射精をコントロールする呼吸法

射精をコントロールする呼吸法

 

スパーキー佐藤の早漏革命では、
興奮対策の一環として「呼吸法」についても触れられています。

 

さすがにノウハウのすべてをここで公開するわけにはいきませんが、
ごく「さわり」の考え方をお伝えしておきますね。

 

性的興奮

 

男性の射精は、性的な興奮状態の中で起きます。

 

興奮状態とは、自律神経のうち「交感神経」が優位になっている状態です。

 

交感神経…興奮のアクセル
副交感神経…興奮のブレーキ

 

ですから、副交感神経を優位にして
体を興奮状態から引き戻すことができれば「出ちゃいそう」な感覚は確実に遠のきます。

 

そして副交感神経を優位にするために、
東洋医学では呼吸を制御するする方法がよく使われているんですね。

 

自律神経は心臓の動きなど、無意識に作用しているものなので
直接自律神経の働きを制御することはできませんが、

 

自律神経と密接に関係している呼吸をうまく使うことで
自律神経系も制御していこうというわけです。

 

落ち着きたい時に「深呼吸」するというのも呼吸コントロールの代表的なものですね。

 

射精を遅らせるために副交感神経を優位にするには
まず「吐く息」にできるだけ意識を集中し、ゆっくり「ふぅー」と息を吐きます。

 

ペニスピストンしている最中も、吐く息をゆっくり細く、長くしていきます。

 

多分、発射しそうなときは「吸う息」に意識が集中してしまっていることに気付くと思います。
呼吸をうまく使って、セックスの持続時間をのばしてみてくださいね。

 

 

 

 

 

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